Çok Uyumak

Çok Uyumak


Çok Uyumak ,Çok fazla uyumanın pek çok nedeni vardır. Herhangi bir hastalığın göstergesi olacağı gibi depresyonun da göstergesi olabilmektedir.

Çok Uykunun Nedenleri
  • Stres: Stres sürekli uyuma ihtiyacını doğurur. Çünkü stresli ve üzgün kişiler uyku sayesinde beynini meşgul eden sorunlardan uzaklaştıkları için sürekli uyumak isterler. Stres kişilerin ruhsal ve bedensel sağlıkları açısından önem arz etmektedir. Kişilerin sağlıklı bir yaşam geçirmesini engelleyen uyarıcılara karşı kişilerin fizyolojik ve psikolojik olarak gösterdiği tepkilere stres denilebilir. Kişiler beklemedikleri ve düşündüklerinin aksine gerçekleşen olaylar karşısında yetersizlik duygusu yaşamaktadır. Bu duygu stresin başlangıcına neden olmaktadır. Streste bireylerin sürekli yorgun ve uykusuz hissetmelerine neden olur. Sürekli uyuma ihtiyacını ortaya çıkarır.
  • Hamilelik: Kadınların çoğu hamilelik döneminde sürekli uyku halinde olurlar. Uyku ihtiyacı ne kadar karşılanırsa karşılansın kadınlar bu dönemde her an uyuya kalabilirler. Hamilelik dönemindeki kadınlarda yorgunluk hissi de artacağından uyku ihtiyacı daha fazla görülür.
  • Uyku Apnesi: Pek çok kişinin uykusunun, istediği kadar düzenli olmasına engel olan bu sorun kişi uzun süre uyuyor olsa da uyku bölünmesine neden olduğundan bir rahatsızlıktır.
  • İlaç Kullanımı: Kişilerin sağlık amacıyla kullandıkları bazı ilaçlar uyku ihtiyacını da artırır. Bu bir rahatsızlık olarak ele alınmaz. Yan etkisi olan bu ilaçları kullanmanız çok uyumanıza neden olduğundan, ilaçları kullanım sıklığını değiştirmeniz gerekebilir. Elbette bunu hekime danışarak yapmanız gerekir.
  • Yetersiz Beslenme: Kişilerin besinlerden gerekli vitamin ve proteinleri almaması ve sağlıksız beslenme kişinin vücut dengesini bozar. Bu da bireylerin uyku düzenini de olumsuz etkiler.
  • Alkol ve sigara kullanımı: kişilerin alkolü çok fazla tüketmesi de beyni uyuşturucu etkisi nedeniyle daha fazla uyku ihtiyacına sebep olur. Aynı zamanda sigara tüketenler içinde sigaranın rahatsız edici kokusu, sürekli öksürüğe neden olması da sürekli uyanmanıza sebep olur. Bu da uyku düzensizliğine neden olduğundan sürekli uyuma hissine ve uyku kalitesinin bozulmasına neden olur.
  • Narkolepsi: Sebebi tam olarak açıklanamıyor olsa da uyuma- uyanma arasındaki döngünün sağlanamaması dolayısıyla kişilerin ani olarak uykuya geçmesi ya da birden uyanması gibi açıklanmaktadır.
  • Aşırı yorgunluk: Kişilerin sürekli yorgun ve halsiz olması uyku ihtiyacını artıran bir başka sebeptir. Kişiler ne kadar çok uyusa da hala uykuya doyamadıklarını belirtir.
  • Kansızlık: Bazı bireylerin kansızlık sorunları nedeniyle uyku ihtiyacı çok fazla olur. Kansızlık sorunu halsizlik ve yorgunluğa neden olduğundan kişi sürekli dinlenmeye gereksinim duyar.
Çok fazla uyku hissiniz varsa bir hekime danışarak bunun asıl bedenini bulmalısınız. Gerek ilaçla gerekse evde kendi yöntemlerinizle bu sorunu aşmak için mutlaka tedavi olmanız gerekir. Çok fazla uyumak hem sizin gününüzün boşa geçmesine hem de rahatsızlığınızın giderek artmasına neden olabilir. Vücut programlanmış bir makine gibidir. En küçük bir aksaklık tüm sistemi etkiler. bu nedenle düzenli ve dengeli beslenme, su tüketimi ve sporu yaşamınızdan eksik etmemelisiniz.
Son Güncelleme : 22.11.2018 22:29:40
Çok Uyumak ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Çok Uyumak Yorumları

şifre Kırmızı sayı

2 Yorum Yapılmış "Çok Uyumak"
Şeker hastalığım var çok halsizim ve uyuyorum
Hüseyin . 01.04.2018
CEVAP YAZ
çok uyuyorum yatıyorum mesela uyandığımda kalkmak yerine tekrar uyumaya devam ediyorum acaba seker hastasımıyım kullandığım bi ilac yok stres zaten herkeste olan kadar diğer sebepler bana uymuyor ama ben hala uyuyorum.. anlamadım gitti ???
Kerem . 05.09.2017
CEVAP YAZ
Bacaklarda Halsizlik
Bacaklarda Halsizlik
Bacaklarda halsizlik, bu tür şikayetler uzun süre ayakta kalmak, ağır egzersizler yapmak, ciddi sağlık sorunlarının olması ya da beslenme ve aktivitelerde yanlış alışkanlıklara sahip olmak gibi etkenlerden oluşabilir. Bacaklarda halsizlik yapan ciddi...
Halsizlik Uyku Hali
Halsizlik Uyku Hali
Halsizlik uyku hali, devamlı bir hale gelmiş olan halsizlik zamanla kronik yorgunluk sendromuna dönüşebilir. Bunun sonucunda kişide yorgunluğa bağlı uyku hali etkili olmaya başlar. Uzun süren halsizlik, yorgunluk ve uyku hali durumlarında, mutlaka do...
Halsizlik Ve Mide Bulantısı
Halsizlik Ve Mide Bulantısı
Halsizlik ve mide bulantısı, genellikle başka rahatsızlıkların belirtisi olarak ya da onların yan etkisi olarak yaşanabilir. Mide bulantısı, sindirimde sorunlar oluşmasına, karın bölgesinde ağrıya ve kusmaya neden olabilir. Bu durumda kişilerin bol s...
Baş Ağrısı Mide Bulantısı Halsizlik
Baş Ağrısı Mide Bulantısı Halsizlik
Baş ağrısı mide bulantısı halsizlik, kişinin fiziki ya da zihni olarak yorgun olmasından yani halsizlikten yakınması, mide bulantısı ve baş ağrısı belirtileriyle bir arada olabilir. İnsanlar gereğinden fazla fiziki yorgunluk çekerlerse, buna bağlantı...
Baş Dönmesi Ve Halsizlik
Baş Dönmesi Ve Halsizlik
Baş dönmesi ve halsizlik, besin zehirlenmesi, iç kulak enfeksiyonları, yeteri kadar beslenememe ve panik atak gibi rahatsızlıklar baş dönmesi ve beraberinde halsizliğe neden olabilir. Baş dönmesi çoğu zaman mide bulantısı ve devamında kusma ile berab...
Adet Dönemi Halsizlik
Adet Dönemi Halsizlik
Adet dönemi halsizlik, kadınlarda yaklaşık % 85 oranında görülen, buna eşlik eden ağrı, alınganlık, yorgunluk gibi etkileri de olan PMS yani premenstruel sendrom adı verilen rahatsızlıktır. Bu kadınlarda adet öncesi başlayan, adet sonrasında sona ere...
Halsizlik Ve Baş Ağrısı
Halsizlik Ve Baş Ağrısı
Halsizlik ve baş ağrısı, kronik yorgunluk, kan şekerinin düşük olması ve vücutta su kaybı nedeni ile yaşanabilir. Şayet haftada bir ya da iki defadan daha fazla baş ağrısı ve halsizlik hissi yaşanıyorsa, bu durum günlük aktiviteleri engelliyorsa, ned...
Ani Halsizlik
Ani Halsizlik
Ani halsizlik, kişilerde makul bir oranda olmayan beden ya da zihin yorgunluğu ile yaşanan bir durumdur. Kişilerde bazı dönemlerde aşırı yorgunluk, çalışamama, huzursuzluk, sırt ağrısı, hazımsızlık gibi yakınmalar olur. Debilite ya da asteni olarak t...
Göz Yorgunluğu
Göz Yorgunluğu
Göz yorgunluğu, gözlerin hiç dinlenmeden aktif bir şekilde kullanılması sonucu gözlerin yorgun düşmesi olarak tanımlanabilir. Tıta astenopi olarak tanımlanan göz yorgunluğu, çoğu zaman kişiyi oldukça rahatsız edebilecek bir boyuta ulaşabilir. Ancak g...
Yemekten Sonra Halsizlik
Yemekten Sonra Halsizlik
Yemekten sonra halsizlik, genellikle çoğu kişiyi etkisi altına alır. Yemekte büyük porsiyonlar tüketilirse bu sorun daha belirgin şekilde hissedilir. İnsanlarda halsizlik, bitkinlik hatta uyku etkili olur. Bu sorun sindirim süreciyle alakalıdır. Sind...
Ateş Ve Halsizlik
Ateş Ve Halsizlik
Ateş ve halsizlik, tek başına bir hastalık değildir ve mutlaka altında yatan bir neden vardır. Ateşin vücuda hem yararlı hem de zararlı etkileri vardır. Yararlı etkileri sayesinde bazı bakteriler vücutta fazla üremez ve hastalığı yol açan e...
Aşırı Terleme Ve Halsizlik
Aşırı Terleme Ve Halsizlik
Aşırı terleme ve halsizlik, aşırı terleme vücutta sempatik sistemde olan sinirlerin aşırı çalışmasıyla meydana gelir. Aşırı terlemeye eşlik eden halsizlik, mide bulantısı, baş dönmesi, üşüme, nefes darlığı ya da göğüs ağrısı gibi etkenlerin olması ha...

 

Bacaklarda Halsizlik
Halsizlik Uyku Hali
Halsizlik Ve Mide Bulantısı
Baş Ağrısı Mide Bulantısı Halsizlik
Baş Dönmesi Ve Halsizlik
Adet Dönemi Halsizlik
Halsizlik Ve Baş Ağrısı
Ani Halsizlik
Göz Yorgunluğu
Yemekten Sonra Halsizlik
Ateş Ve Halsizlik
Aşırı Terleme Ve Halsizlik
Göz Yorgunluğu Bulanık Görme
Aşırı Halsizliğe Ne İyi Gelir
Ağız Kuruluğu Ve Halsizlik
Dizlerde Halsizlik
Antibiyotik Yorgunluk Yapar Mı
Yorgunluk İçin Dua
Nefes Darlığı Halsizlik
Vücut Yorgunluğuna Ne İyi Gelir
Kas Yorgunluğu
Hamilelikte Halsizlik
Kilo Kaybı Ve Halsizlik
Halsizlik İçin Vitamin
Sürekli Uyku Hali Ve Yorgunluk
Spor Sonrası Aşırı Yorgunluk
Mental Yorgunluk
Aşırı Halsizlik
Eklem Ağrıları Ve Halsizlik
Çocuklarda Halsizlik
Popüler İçerik
Göz Yorgunluğu Bulanık Görme
Göz Yorgunluğu Bulanık Görme
Göz yorgunluğu bulanık görme, Gözlerin uzun bir süre yoğun bir şekilde kullanımı sonucu yorgun düşmesidir. Göz yorgunluğu rahatsız edici olabilir faka...
Aşırı Halsizliğe Ne İyi Gelir
Aşırı Halsizliğe Ne İyi Gelir
Aşırı Halsizliğe Ne İyi Gelir, Uzun süreli stres, uyku bozukluğu, grip hastalığı da dahil olmak üzere aşırı halsizliğe sebep olabilecek birçok faktör ...
Ağız Kuruluğu Ve Halsizlik
Ağız Kuruluğu Ve Halsizlik
Ağız kuruluğu ve halsizlik, ağız kuruluğu çok sayıda hastalığın belirtisi olarak ortaya çıktığından, kişide halsizlik etkisi gösterebilir. İnsanların ...
Dizlerde Halsizlik
Dizlerde Halsizlik
Dizlerde halsizlik, çoğu kişinin yakındığı sağlık sorunlarından biridir. Dizlerde halsizlik birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bu nedenlerde...
Antibiyotik Yorgunluk Yapar Mı
Antibiyotik Yorgunluk Yapar Mı
Antibiyotik yorgunluk yapar mı: Antibiyotik hasta olunduğunda vücutta oluşan enfeksiyonun iltihaplanması sonucunda kullanılır. Antibiyotik vücutta olu...
Yorgunluk İçin Dua
Yorgunluk İçin Dua
Yorgunluk İçin Dua; seslenmek, çağırmak, yardım istemek, Allah'a (C.C.) yalvarmak ve O'na dilekte bulunmak anlamına gelen dua, insanda fıtrî bir olgud...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bacaklarda Halsizlik
Halsizlik Uyku Hali
Halsizlik Ve Mide Bulantısı
Baş Ağrısı Mide Bulantısı Halsizlik
Baş Dönmesi Ve Halsizlik
Tansiyon Ve Halsizlik Baş Dönmesi Ve Uyku Hali
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Tansiyon Ve Halsizlik Baş Dönmesi Ve Uyku Hali
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019