Göz Yorgunluğu Nasıl Geçer

Göz Yorgunluğu Nasıl Geçer

Göz Yorgunluğu Nasıl Geçer, Bedenimizin dışarıya açılan kapısı olan gözlerimiz, diğer organlarımızdan daha yoğun çalışır. Bunun nedeni ise gün boyu sürekli açık ve aktif durumda olmasından kaynaklanır, öyle ki gözler; uzak ve yakın karanlık ve aydınlık gibi durumları görmek için farklı kasılma ve odaklanma hareketleri yapar. Bu durumda gözler de yorgunluk ve kanlanma meydana gelir. Göz yorgunluğunu günümüz modern insanının ortak sorunudur. Gözlerimizi tam olarak uyurken dinlenir. Bazı gözler daha hassas olabilir. Bu durumda daha erken yada geç yorulabilir. Göz çevresinde ve beyazında kızarıklık, göz kapaklarında düşüklük göz yorgunluğunun göstergesidir.

Göz yorgunluğu nasıl geçer, neler yapılabilir?

Bitkisel tedaviler göz yorgunluğuna iyi gelmektedir. Ayrıca göz pınarlarında yağlanma ve daralmalar sonucu ortaya çıkan kurulukta gözde yorgunluğu ortaya çıkarır. Bu durumda doğala yakın göz yaşı damlaları kullanmak gerekir. Bu şekilde gözlerde meydana gelen yorgunluk kısmen azalır.

İçtiğimiz suyun kalitesi göz sağlığı için oldukça önemlidir. Temiz ve kaliteli su içildiğinde vücudun sterilizasyon ile ilgili bölümleri daha detaylı su temizliği yapacak ve gözlerde ki su da daha temiz olacaktır. Bu durumda göz yaşı yoğunluğunun uygun düzeyde olması ile göz yorgunluğu azalacaktır. Ayrıca yüzümüz ve gözümüz gün içinde 5-6 defa yıkanmalıdır. Soğuk su şiş ve yorgun gözlerin şişliklerinin inmesine ve rahatlamasına neden olur. Soğuk etkisi hassas göz çevresi kılcal damarlarının büzüşmesine ve rahatlamasına neden olur. Bununla birlikte soğuk su cildin nemli kalmasını sağlar ve kırışıklıkların azalmasına neden olur.

Göz yorgunluğunu sorun olmaktan çıkarmak için; salatalık önemli bir kaynaktır. Ayrıca salatalığın cilt üzerinde olan olumlu etkisi oldukça fazladır. Salatalık kürünü hazırlamak için bir adet orta boy salatalık buzdolabında soğutulur. Soğuk olduğu anlaşılan salatalık madeni para şeklinde dilimlere ayrılır. Devamında kapalı gözler salatalık ile ovulur. 10 dakika boyunca ovduktan sonra gözlerde meydana gelen şişliklerin azaldığı görülecek, kanlanmaları azaldığı gözlenecektir. Salatalığın soğuk etkisi kan damarlarının büzüşmesine neden olduğundan gözlerde kanlanmanın azalması doğru orantıdır. Ovulan gözlerde ferahlık ve canlılık ortaya çıkar. Ayrıca göz etrafında bulunan koyu halkalarında aydınlandığı gözlemlenir.

Göz yorgunluğunu azaltmak için bir başka yöntem ise yeşil çay poşetidir. Yeşil çay diğer bitkilerden farklı olarak tanen ağırlıklı bir bitkidir. Tanen göz şişliklerinin inmesinde önemli bir etki yapar. Ilık suda ıslatılan yeşil çay poşetinin suyu sıkılır. Daha sonra buzdolabında soğutulur. Yeşil çay poşetinin kuru olmaması gerekir. Soğuyan çay poşeti gözler üzerine hafif bastırılarak uygulanır. Yeşil çay içeriğinde bulunan antioksidanlar ve diğer içerik gözlerde yatıştırıcı etkiye sahiptir. Aynı zamanda yeşil çay antialerjik etki göstererek alerji nedeniyle oluşan göz kaşınmalarına da engel olur.

Geleneksel tedavi yöntemlerinde oldukça fazla kullanılan bir başka bitki aloe vera bitkisinin barbenides çeşitidir. Yaprakları içinde bulunan şeffaf jel insanlar tarafından şifa kaynağı olarak görülmüş asırlardır kullanılmıştır. Bitki içinde bulunan aminoasitler ve antioksidanlar sayesinde göz çevresinde rahatlama olduğu gözlemlenmiştir. Bu bitkinin bir çok çeşiti vardır. Hassas bünyelerde alerji etkisi yapabileceğinden önce el ve kol içinde denenmelidir. Göz içine sürülmemelidir. Ayrıca yukarıda adı geçen en az alerjen etkiye sahip olan çeşidini kullanmak gerekir. Bu bitkiye ulaşma imkanı bulamayan kişiler aleo vera kremi kullanabilirler.

Göz yorgunluğunu atlatmak için çiğ patates oldukça etkilidir. Bunun için buzdolabında soğuttuğumuz patates soyularak tekerlek şeklinde dilimlenir. Daha sonra göz üzerine hafifçe bastırılarak dairesel hareketler ile ovulur. Böylece göz yorgunluğu azaltılır.

Göz yorgunluğuna maruz kalmamak için;

Göz yorgunluğunun ilerlememesi için yapılması gereken; düzenli uyku olmalıdır. Uyuduğumuz odanın tam karanlık bir oda olması gerekir. Mümkün olduğunca gece uyunmalı gündüz uyumamalıdır. Bununla birlikte stressiz bir ortam göz kasılmalarının azalmasına dolayısı ile göz yorgunluğunun azalmasına neden olacaktır. Göz yorgunluğunda önemli etkenlerden biri de bilgisayar kullanımıdır. Aşırı bilgisayar başında çalışan kişilerin göz yorgunluğu ile birlikte diğer göz hastalıklarına da maruz kaldığı görülmüştür.
Son Güncelleme : 15.11.2018 18:49:41
Göz Yorgunluğu Nasıl Geçer ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Göz Yorgunluğu Nasıl Geçer Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Göz Yorgunluğu Nasıl Geçer"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Bacaklarda Halsizlik
Bacaklarda Halsizlik
Bacaklarda halsizlik, bu tür şikayetler uzun süre ayakta kalmak, ağır egzersizler yapmak, ciddi sağlık sorunlarının olması ya da beslenme ve aktivitelerde yanlış alışkanlıklara sahip olmak gibi etkenlerden oluşabilir. Bacaklarda halsizlik yapan ciddi...
Halsizlik Uyku Hali
Halsizlik Uyku Hali
Halsizlik uyku hali, devamlı bir hale gelmiş olan halsizlik zamanla kronik yorgunluk sendromuna dönüşebilir. Bunun sonucunda kişide yorgunluğa bağlı uyku hali etkili olmaya başlar. Uzun süren halsizlik, yorgunluk ve uyku hali durumlarında, mutlaka do...
Halsizlik Ve Mide Bulantısı
Halsizlik Ve Mide Bulantısı
Halsizlik ve mide bulantısı, genellikle başka rahatsızlıkların belirtisi olarak ya da onların yan etkisi olarak yaşanabilir. Mide bulantısı, sindirimde sorunlar oluşmasına, karın bölgesinde ağrıya ve kusmaya neden olabilir. Bu durumda kişilerin bol s...
Baş Ağrısı Mide Bulantısı Halsizlik
Baş Ağrısı Mide Bulantısı Halsizlik
Baş ağrısı mide bulantısı halsizlik, kişinin fiziki ya da zihni olarak yorgun olmasından yani halsizlikten yakınması, mide bulantısı ve baş ağrısı belirtileriyle bir arada olabilir. İnsanlar gereğinden fazla fiziki yorgunluk çekerlerse, buna bağlantı...
Baş Dönmesi Ve Halsizlik
Baş Dönmesi Ve Halsizlik
Baş dönmesi ve halsizlik, besin zehirlenmesi, iç kulak enfeksiyonları, yeteri kadar beslenememe ve panik atak gibi rahatsızlıklar baş dönmesi ve beraberinde halsizliğe neden olabilir. Baş dönmesi çoğu zaman mide bulantısı ve devamında kusma ile berab...
Adet Dönemi Halsizlik
Adet Dönemi Halsizlik
Adet dönemi halsizlik, kadınlarda yaklaşık % 85 oranında görülen, buna eşlik eden ağrı, alınganlık, yorgunluk gibi etkileri de olan PMS yani premenstruel sendrom adı verilen rahatsızlıktır. Bu kadınlarda adet öncesi başlayan, adet sonrasında sona ere...
Halsizlik Ve Baş Ağrısı
Halsizlik Ve Baş Ağrısı
Halsizlik ve baş ağrısı, kronik yorgunluk, kan şekerinin düşük olması ve vücutta su kaybı nedeni ile yaşanabilir. Şayet haftada bir ya da iki defadan daha fazla baş ağrısı ve halsizlik hissi yaşanıyorsa, bu durum günlük aktiviteleri engelliyorsa, ned...
Ani Halsizlik
Ani Halsizlik
Ani halsizlik, kişilerde makul bir oranda olmayan beden ya da zihin yorgunluğu ile yaşanan bir durumdur. Kişilerde bazı dönemlerde aşırı yorgunluk, çalışamama, huzursuzluk, sırt ağrısı, hazımsızlık gibi yakınmalar olur. Debilite ya da asteni olarak t...
Göz Yorgunluğu
Göz Yorgunluğu
Göz yorgunluğu, gözlerin hiç dinlenmeden aktif bir şekilde kullanılması sonucu gözlerin yorgun düşmesi olarak tanımlanabilir. Tıta astenopi olarak tanımlanan göz yorgunluğu, çoğu zaman kişiyi oldukça rahatsız edebilecek bir boyuta ulaşabilir. Ancak g...
Yemekten Sonra Halsizlik
Yemekten Sonra Halsizlik
Yemekten sonra halsizlik, genellikle çoğu kişiyi etkisi altına alır. Yemekte büyük porsiyonlar tüketilirse bu sorun daha belirgin şekilde hissedilir. İnsanlarda halsizlik, bitkinlik hatta uyku etkili olur. Bu sorun sindirim süreciyle alakalıdır. Sind...
Ateş Ve Halsizlik
Ateş Ve Halsizlik
Ateş ve halsizlik, tek başına bir hastalık değildir ve mutlaka altında yatan bir neden vardır. Ateşin vücuda hem yararlı hem de zararlı etkileri vardır. Yararlı etkileri sayesinde bazı bakteriler vücutta fazla üremez ve hastalığı yol açan e...
Aşırı Terleme Ve Halsizlik
Aşırı Terleme Ve Halsizlik
Aşırı terleme ve halsizlik, aşırı terleme vücutta sempatik sistemde olan sinirlerin aşırı çalışmasıyla meydana gelir. Aşırı terlemeye eşlik eden halsizlik, mide bulantısı, baş dönmesi, üşüme, nefes darlığı ya da göğüs ağrısı gibi etkenlerin olması ha...

 

Bacaklarda Halsizlik
Halsizlik Uyku Hali
Halsizlik Ve Mide Bulantısı
Baş Ağrısı Mide Bulantısı Halsizlik
Baş Dönmesi Ve Halsizlik
Adet Dönemi Halsizlik
Halsizlik Ve Baş Ağrısı
Ani Halsizlik
Göz Yorgunluğu
Yemekten Sonra Halsizlik
Ateş Ve Halsizlik
Aşırı Terleme Ve Halsizlik
Göz Yorgunluğu Bulanık Görme
Aşırı Halsizliğe Ne İyi Gelir
Ağız Kuruluğu Ve Halsizlik
Dizlerde Halsizlik
Antibiyotik Yorgunluk Yapar Mı
Yorgunluk İçin Dua
Nefes Darlığı Halsizlik
Vücut Yorgunluğuna Ne İyi Gelir
Kas Yorgunluğu
Hamilelikte Halsizlik
Kilo Kaybı Ve Halsizlik
Halsizlik İçin Vitamin
Sürekli Uyku Hali Ve Yorgunluk
Spor Sonrası Aşırı Yorgunluk
Mental Yorgunluk
Aşırı Halsizlik
Eklem Ağrıları Ve Halsizlik
Çocuklarda Halsizlik
Popüler İçerik
Göz Yorgunluğu Bulanık Görme
Göz Yorgunluğu Bulanık Görme
Göz yorgunluğu bulanık görme, Gözlerin uzun bir süre yoğun bir şekilde kullanımı sonucu yorgun düşmesidir. Göz yorgunluğu rahatsız edici olabilir faka...
Aşırı Halsizliğe Ne İyi Gelir
Aşırı Halsizliğe Ne İyi Gelir
Aşırı Halsizliğe Ne İyi Gelir, Uzun süreli stres, uyku bozukluğu, grip hastalığı da dahil olmak üzere aşırı halsizliğe sebep olabilecek birçok faktör ...
Ağız Kuruluğu Ve Halsizlik
Ağız Kuruluğu Ve Halsizlik
Ağız kuruluğu ve halsizlik, ağız kuruluğu çok sayıda hastalığın belirtisi olarak ortaya çıktığından, kişide halsizlik etkisi gösterebilir. İnsanların ...
Dizlerde Halsizlik
Dizlerde Halsizlik
Dizlerde halsizlik, çoğu kişinin yakındığı sağlık sorunlarından biridir. Dizlerde halsizlik birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bu nedenlerde...
Antibiyotik Yorgunluk Yapar Mı
Antibiyotik Yorgunluk Yapar Mı
Antibiyotik yorgunluk yapar mı: Antibiyotik hasta olunduğunda vücutta oluşan enfeksiyonun iltihaplanması sonucunda kullanılır. Antibiyotik vücutta olu...
Yorgunluk İçin Dua
Yorgunluk İçin Dua
Yorgunluk İçin Dua; seslenmek, çağırmak, yardım istemek, Allah'a (C.C.) yalvarmak ve O'na dilekte bulunmak anlamına gelen dua, insanda fıtrî bir olgud...
Nefes Darlığı Halsizlik
Nefes Darlığı Halsizlik
Nefes darlığı halsizlik, nefes darlığı tek başına bir hastalık olmaktan ziyade, ciddi hastalıkların bir belirtisi olarak insanları etkilemektedir. Tıp...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bacaklarda Halsizlik
Halsizlik Uyku Hali
Halsizlik Ve Mide Bulantısı
Baş Ağrısı Mide Bulantısı Halsizlik
Baş Dönmesi Ve Halsizlik
Tansiyon Ve Halsizlik Baş Dönmesi Ve Uyku Hali
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Tansiyon Ve Halsizlik Baş Dönmesi Ve Uyku Hali
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019