Halsizlik ve Yorgunluk, kendini sürekli yorgun ve halsiz hisseden kişilerin bu durumu şayet 2 haftadan fazla devam ediyorsa bir uzmana başvurmalarında yarar vardır. Uzun süreli yorgunluk ve halsizliği tetikleyen birçok değişik hastalıklardan kaynaklanabileceği uzmanlar tarafından açıklanmaktadır. Bu nedenle kişilerin uzun süreli olan ve bir türlü geçmeyen yorgunluk ve halsizliğe sebep olan nedenleri şöyle sıralayabiliriz.
Halsizlik ve Yorgunluğun Neden Olur?
Yorgunluk ve halsizliğin meydana gelmesini sağlayan en önemli faktörleri arasında ilk sıralarda yer alan kişinin düzensiz yaşamıdır. Sağlıksız beslenme, aşırı derecede içki ve sigara kullanımı, uyku bozukluğu, ağır işlerde çalışma, Hareketsizlik, enfeksiyonlar, depresyon, stres, uyuşturucu kullanımı, hormonal hastalıklar ve diğer hastalıklar nedeni ile kullanılan ilaçların verdiği yorgunluklar olabilmektedir. Bu rahatsızlıkların yanı sıra aşırı zayıflık veya aşırı şişmanlıkta yorgunluk ve halsizliğe neden olabilmektedir.
Kronik Halsizlik ve Yorgunluk İşaretleri
Yapılan araştırmalara göre tanımlanamayan ve sürekli devam eden yorgunluğun bilinen bir vakitte başlaması örnek olarak hayat boyunca olmaması.
Halsizlik ve yorgunluğun, sürekli olan bir hareketlilik nedeni ile olmaması, yani dinlenerek geçmemesi.
Halsizlik ve yorgunluğun kişilere özgü yaşam tarzlarında belli ölçülerde azalmalara sebep olması.
Halsizlik ve yorgunluğun belirtileri arasında zihinde bozulma ve dikkat bozukluğu, birçok eklem yerlerinde hiçbir neden yokken ağrı olması, kas ağrısı, boğaz ağrısı, giderek ciddileşen baş ağrısı, iyi bir uyku uyuduğu halde hiç uyumamış gibi kendini uykusu gelmiş halde hissetmek gibi nedenler kronik halsizlik ve yorgunluğun işaretleri arasındadır.
Halsizlik ve Yorgunluğa Daha Fazla Kadınlarda Rastlanıyor
Uzmanlara göre kronik halsizlik ve yorgunluk sendromu'nun zamanımızda hala oldukça iyi açıklanmayan, bu nedenle de zaman teşhis edilemeyen ve dikkatlerden kaçan bir sorun olduğun belirtiliyor. Genellikle yaşam kalitesi yüksek eğitimli ve gelir düzeyi fazla olan çalışan çevrede daha çok rastlanıyor. Yaklaşık olarak %7o civarında ve genellikle 25-50, li yaşlardaki kadınları etkiliyor.
Halsizlik ve Yorgunluğun Tedavisi İçin Stresin Kontrol Altında Tutulması
Stres çağımızda herkesin hayatının bir parçası haline gelmiştir. Ancak herkesin stresi kontrol altında tutmasını bilmesi gerekmektedir. Kişilerin kendine özgü bir stres atma yapısı mevcuttur ve bu yapıyı aşmamak da oldukça önemlidir. Düzenli yaşam şekli, sağlıklı beslenerek olması gereken kiloyu korumak ve fiziksel hafif egzersizler kronikleşmiş yorgunluk ve halsizliğe iyi gelmesinin yanı sıra diğer hastalıklardan da korunmanın doğal yöntemleri arasında yer almaktadır.
Ayrıca rahat ve huzurlu bir şekilde uyumak için önce günün tüm yorgunluğunu ve stres sebeplerinin tamamını akıldan çıkartmak için hoşlandığı konuları düşünerek veya yatmadan önce hoşuna giden bir film izlemesi rahat ve düzenli bir uykuya geçmesine neden olabilir. Ayrıca bir hekim gözetiminde olmak üzere hekimin belirleyeceği süre içinde mineral ve vitamin takviyesi alabilir.
Son Güncelleme : 19.01.2024 14:25:23
Halsizlik ve Yorgunluk ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
0 Yorum Yapılmış "Halsizlik ve Yorgunluk"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Bacaklarda Halsizlik
Bacaklarda halsizlik, bu tür şikâyetler uzun süre ayakta kalmak, ağır egzersizler yapmak, ciddi sağlık sorunlarının olması ya da beslenme ve aktivitelerde yanlış alışkanlıklara sahip olmak gibi etkenlerden oluşabilir. Bacaklarda halsizlik yapan ciddi...
Halsizlik Uyku Hali
Halsizlik uyku hali, devamlı bir hale gelmiş olan halsizlik zamanla kronik yorgunluk sendromuna dönüşebilir. Bunun sonucunda kişide yorgunluğa bağlı uyku hali etkili olmaya başlar. Uzun süren halsizlik, yorgunluk ve uyku hali durumlarında, mutlaka do...
Halsizlik ve Mide Bulantısı
Halsizlik ve mide bulantısı, genellikle başka rahatsızlıkların belirtisi olarak ya da onların yan etkisi olarak yaşanabilir. Mide bulantısı, sindirimde sorunlar oluşmasına, karın bölgesinde ağrıya ve kusmaya neden olabilir. Bu durumda kişilerin bol s...
Baş Ağrısı Mide Bulantısı Halsizlik
Baş ağrısı mide bulantısı halsizlik, kişinin fiziki ya da zihni olarak yorgun olmasından yani halsizlikten yakınması, mide bulantısı ve baş ağrısı belirtileriyle bir arada olabilir. İnsanlar gereğinden fazla fiziki yorgunluk çekerlerse, buna bağlantı...
Baş Dönmesi ve Halsizlik
Baş dönmesi ve halsizlik, besin zehirlenmesi, iç kulak enfeksiyonları, yeteri kadar beslenememe ve panik atak gibi rahatsızlıklar baş dönmesi ve beraberinde halsizliğe neden olabilir. Baş dönmesi çoğu zaman mide bulantısı ve devamında kusma ile görül...
Adet Dönemi Halsizlik
Adet dönemi halsizlik, kadınlarda yaklaşık %85 oranında görülen, buna eşlik eden ağrı, alınganlık, yorgunluk gibi etkileri de olan PMS yani premenstrüel sendrom adı verilen rahatsızlıktır. Bu kadınlarda adet öncesi başlayan, adet sonrasında sona eren...
Halsizlik ve Baş Ağrısı
Halsizlik ve baş ağrısı, kronik yorgunluk, kan şekerinin düşük olması ve vücutta su kaybı nedeni ile yaşanabilir. Şayet haftada bir ya da iki defadan daha fazla baş ağrısı ve halsizlik hissi yaşanıyorsa, bu durum günlük aktiviteleri engelliyorsa, ned...
Ani Halsizlik
Ani halsizlik, kişilerde makul bir oranda olmayan beden ya da zihin yorgunluğu ile yaşanan bir durumdur. Kişilerde bazı dönemlerde aşırı yorgunluk, çalışamama, huzursuzluk, sırt ağrısı, hazımsızlık gibi yakınmalar olur. Debilite ya da asteni olarak t...
Göz Yorgunluğu
Göz yorgunluğu, gözlerin hiç dinlenmeden aktif bir şekilde kullanılması sonucu gözlerin yorgun düşmesi olarak tanımlanabilir. Tıta astenopi olarak tanımlanan göz yorgunluğu, çoğu zaman kişiyi oldukça rahatsız edebilecek bir boyuta ulaşabilir. Ancak g...
Yemekten Sonra Halsizlik
Yemekten sonra halsizlik, genellikle çoğu kişiyi etkisi altına alır. Yemekte büyük porsiyonlar tüketilirse bu sorun daha belirgin şekilde hissedilir. İnsanlarda halsizlik, bitkinlik hatta uyku etkili olur. Bu sorun sindirim süreciyle alakalıdır. Sind...
Ateş ve Halsizlik
Ateş ve halsizlik, tek başına bir hastalık değildir ve mutlaka altında yatan bir neden vardır. Ateşin vücuda hem yararlı hem de zararlı etkileri vardır. Yararlı etkileri sayesinde bazı bakteriler vücutta fazla üremez ve hastalığı yol açan etkile...
Aşırı Terleme ve Halsizlik
Aşırı terleme ve halsizlik, aşırı terleme vücutta sempatik sistemde olan sinirlerin aşırı çalışmasıyla meydana gelir. Aşırı terlemeye eşlik eden halsizlik, mide bulantısı, baş dönmesi, üşüme, nefes darlığı ya da göğüs ağrısı gibi etkenlerin olması ha...
Bacaklarda Halsizlik
Halsizlik Uyku Hali
Halsizlik ve Mide Bulantısı
Baş Ağrısı Mide Bulantısı Halsizlik
Baş Dönmesi ve Halsizlik
Adet Dönemi Halsizlik
Halsizlik ve Baş Ağrısı
Ani Halsizlik
Göz Yorgunluğu
Yemekten Sonra Halsizlik
Ateş ve Halsizlik
Aşırı Terleme ve Halsizlik
Göz Yorgunluğu Bulanık Görme
Aşırı Halsizliğe Ne İyi Gelir
Ağız Kuruluğu ve Halsizlik
Dizlerde Halsizlik
Antibiyotik Yorgunluk Yapar Mı
Yorgunluk İçin Dua
Nefes Darlığı Halsizlik
Vücut Yorgunluğuna Ne İyi Gelir
Kas Yorgunluğu
Hamilelikte Halsizlik
Kilo Kaybı ve Halsizlik
Halsizlik İçin Vitamin
Sürekli Uyku Hali ve Yorgunluk
Spor Sonrası Aşırı Yorgunluk
Mental Yorgunluk
Aşırı Halsizlik
Eklem Ağrıları ve Halsizlik
Çocuklarda Halsizlik
Popüler İçerik
Göz Yorgunluğu Bulanık Görme
Göz yorgunluğu bulanık görme, Gözlerin uzun bir süre yoğun bir şekilde kullanımı sonucu yorgun düşmesidir. Göz yorgunluğu rahatsız edici olabilir faka...
Aşırı Halsizliğe Ne İyi Gelir
Aşırı Halsizliğe Ne İyi Gelir, Uzun süreli stres, uyku bozukluğu, grip hastalığı da dahil olmak üzere aşırı halsizliğe sebep olabilecek birçok faktör ...
Ağız Kuruluğu ve Halsizlik
Ağız kuruluğu ve halsizlik, ağız kuruluğu çok sayıda hastalığın belirtisi olarak ortaya çıktığından, kişide halsizlik etkisi gösterebilir. İnsanların ...
Dizlerde Halsizlik
Dizlerde halsizlik, çoğu kişinin yakındığı sağlık sorunlarından biridir. Dizlerde halsizlik birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bu nedenlerde...
Antibiyotik Yorgunluk Yapar Mı
Antibiyotik yorgunluk yapar mı: Antibiyotik hasta olunduğunda vücutta oluşan enfeksiyonun iltihaplanması sonucunda kullanılır. Antibiyotik vücutta olu...
Yorgunluk İçin Dua
Yorgunluk İçin Dua; seslenmek, çağırmak, yardım istemek, Allah'a (C.C.) yalvarmak ve O'na dilekte bulunmak anlamına gelen dua, insanda fıtrî bir olgud...
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez. Şubat - 2024
