Halsizlik Nasıl Geçer

Halsizlik Nasıl Geçer

Halsizlik nasıl geçer, halsizlik kişide aşırı derecede yorgunluk, çalışamama isteği, sırt ve baş ağrıları gibi belirtilerinin oluşmasıdır. Tıpta Debilite ya da Asteni olarak adlandırılır. Eğer halsizlik aşırı yorgunluktan kaynaklanıyorsa çalışmalarınıza ara ara molalar vermeniz dinlenmenizi sağlayacaktır. Ayrıca iş sırasında verilecek kısa molalar dikkatinizi dağıtacağı için, yorgunluğunuzu hafifletecektir.

Halsizlik sebepleri nelerdir?

  • Uykuda Rahatsız Eden etkenler: Yüksek ses kişide tansiyonu yükseltir ve yüksek tansiyon kişinin sinir sistemini etkiler, bu sebeple yattığımız yerde ses yapabilecek saat gibi eşyaları kaldırmak, düzenli bir uyku uyumamamızı sağlayacağından, halsizliğin giderilmesine yardımcı olur.
  • Kahve ve Çay: 5 fincandan fazla kahve ya da çay içmek zararlıdır. Kahve içinde bulunan kafein uyarıcı etkiye sahiptir. Beyne enerji emri vereceği için, günde 2 fincan çay veya kahve içersek, bu enerjiden en iyi şekilde faydalanırız. Alınacak kahve veya çay ikiye katlandığında vücuttaki demiri emmeye başlayacaktır. Dolayısıyla beyin ve kalbe giden oksijen miktarının düşmesiyle vücut yorgun ve halsiz kalacaktır.
  • Karbonhidratlar uyku etkisi yapar: Aç karnına alınan Karbonhidratlı yiyecekler uyku etkisi yapacağından dolayı az miktarda tüketilmesi ve aç karnına alınmaması önemlidir.
  • Vücutta su eksilmesi: Özellikle sık karşılaşılan kış mevsiminde kişiler az miktarda su tüketmektedir. Bu durum vücudun gereksinimi olan suyu karşılamamaktadır. İnsanlar günde en az bir litre su içmelidir. Düzenli aralıklarla ve yeterince içilen su ile vücudun enerji kaybı olmayacaktır. Suyu yeterince içmek, halsizliğin geçmesinde önemli bir etki etki yapacaktır.
  • Teknoloji etkileri: Hayatımıza giren ve vazgeçemediğimiz cep telefonlarının, yapılan araştırmalar sonucunda 25 dakikadan sonra kişide hipnoz etkisi yaptığı ve dikkat bozukluklarına yol açtığı kanıtlanmıştır. Cep telefonlarıyla yapılan görüşmeleri azaltarak veya kulaklık ile konuşarak halsizlik ve dikkat bozukluklarının önüne geçilmelidir.
  • Gürültü Halsizlik Yapar: Çalıştığımız işimizde veya gittiğimiz yerde yüksek sese maruz kalınıyorsa, bu durum kişide yorgunluk etkisi yapar. En iyi seçenek sakin ortamlarda çalışmak ve böyle ortamlarda bulunmak halsizlik sorununu azaltacaktır.

Halsizlik nasıl geçer?

Halsizlik şifalı bitkiler kullanılarak giderilebilir. Halsizliğe karşı antep fıstığı, elma, zencefil, ıhlamur, adaçayı, kara hindiba, badem, pelin otu, turp tohumu gibi bitkiler kullanılabilir. Bunları tek tek ya da karışım halinde aşağıda önereceğimiz şekillerde kullanabilirsiniz.

  • 2 tane şeftali, 3 tane badem ve 5 tane eriği blenderden geçirerek içebilirsiniz.
  • Pelin otunu suda kaynatarak, içerisine bal ilave edip içebilirsiniz.
  • Et suyunu süzerek, içine bal ve sirke katıp aç karnına içerseniz halsizliğinize iyi gelecektir.
  • Kaynar suyun içine birer çay kaşığı toz havlıcan ve zencefil koyup demlemeli, karışımın içine bal koyarak içmelisiniz.
  • Ahududu, kuşburnu, mersin yaprağı ve böğürtleni kaynar suda demleyerek içmelisiniz.
  • Pelin otunu demleyerek, bal karıştırıp içebilirsiniz.
  • Sarımsak ve soğan tüketimi de halsizliğe çare olacaktır.
  • Limon, zeytinyağı, kekik ile beraber kızarmış ekmek yemek sizin halsizlik probleminden kurtulmanıza yardımcı olur.

Şifalı bitkiler sayesinde rahatlayıp, daha dinç bir bünyeye sahip olabilirsiniz. Beslenmenize dikkat ederek, vücudunuzun dengesini korumayı öğrenmelisiniz.

Son Güncelleme : 07.12.2018 16:28:59
Halsizlik Nasıl Geçer ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Halsizlik Nasıl Geçer Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Halsizlik Nasıl Geçer"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Bacaklarda Halsizlik
Bacaklarda Halsizlik
Bacaklarda halsizlik, bu tür şikayetler uzun süre ayakta kalmak, ağır egzersizler yapmak, ciddi sağlık sorunlarının olması ya da beslenme ve aktivitelerde yanlış alışkanlıklara sahip olmak gibi etkenlerden oluşabilir. Bacaklarda halsizlik yapan ciddi...
Halsizlik Uyku Hali
Halsizlik Uyku Hali
Halsizlik uyku hali, devamlı bir hale gelmiş olan halsizlik zamanla kronik yorgunluk sendromuna dönüşebilir. Bunun sonucunda kişide yorgunluğa bağlı uyku hali etkili olmaya başlar. Uzun süren halsizlik, yorgunluk ve uyku hali durumlarında, mutlaka do...
Halsizlik Ve Mide Bulantısı
Halsizlik Ve Mide Bulantısı
Halsizlik ve mide bulantısı, genellikle başka rahatsızlıkların belirtisi olarak ya da onların yan etkisi olarak yaşanabilir. Mide bulantısı, sindirimde sorunlar oluşmasına, karın bölgesinde ağrıya ve kusmaya neden olabilir. Bu durumda kişilerin bol s...
Baş Ağrısı Mide Bulantısı Halsizlik
Baş Ağrısı Mide Bulantısı Halsizlik
Baş ağrısı mide bulantısı halsizlik, kişinin fiziki ya da zihni olarak yorgun olmasından yani halsizlikten yakınması, mide bulantısı ve baş ağrısı belirtileriyle bir arada olabilir. İnsanlar gereğinden fazla fiziki yorgunluk çekerlerse, buna bağlantı...
Baş Dönmesi Ve Halsizlik
Baş Dönmesi Ve Halsizlik
Baş dönmesi ve halsizlik, besin zehirlenmesi, iç kulak enfeksiyonları, yeteri kadar beslenememe ve panik atak gibi rahatsızlıklar baş dönmesi ve beraberinde halsizliğe neden olabilir. Baş dönmesi çoğu zaman mide bulantısı ve devamında kusma ile berab...
Adet Dönemi Halsizlik
Adet Dönemi Halsizlik
Adet dönemi halsizlik, kadınlarda yaklaşık % 85 oranında görülen, buna eşlik eden ağrı, alınganlık, yorgunluk gibi etkileri de olan PMS yani premenstruel sendrom adı verilen rahatsızlıktır. Bu kadınlarda adet öncesi başlayan, adet sonrasında sona ere...
Halsizlik Ve Baş Ağrısı
Halsizlik Ve Baş Ağrısı
Halsizlik ve baş ağrısı, kronik yorgunluk, kan şekerinin düşük olması ve vücutta su kaybı nedeni ile yaşanabilir. Şayet haftada bir ya da iki defadan daha fazla baş ağrısı ve halsizlik hissi yaşanıyorsa, bu durum günlük aktiviteleri engelliyorsa, ned...
Ani Halsizlik
Ani Halsizlik
Ani halsizlik, kişilerde makul bir oranda olmayan beden ya da zihin yorgunluğu ile yaşanan bir durumdur. Kişilerde bazı dönemlerde aşırı yorgunluk, çalışamama, huzursuzluk, sırt ağrısı, hazımsızlık gibi yakınmalar olur. Debilite ya da asteni olarak t...
Göz Yorgunluğu
Göz Yorgunluğu
Göz yorgunluğu, gözlerin hiç dinlenmeden aktif bir şekilde kullanılması sonucu gözlerin yorgun düşmesi olarak tanımlanabilir. Tıta astenopi olarak tanımlanan göz yorgunluğu, çoğu zaman kişiyi oldukça rahatsız edebilecek bir boyuta ulaşabilir. Ancak g...
Yemekten Sonra Halsizlik
Yemekten Sonra Halsizlik
Yemekten sonra halsizlik, genellikle çoğu kişiyi etkisi altına alır. Yemekte büyük porsiyonlar tüketilirse bu sorun daha belirgin şekilde hissedilir. İnsanlarda halsizlik, bitkinlik hatta uyku etkili olur. Bu sorun sindirim süreciyle alakalıdır. Sind...
Ateş Ve Halsizlik
Ateş Ve Halsizlik
Ateş ve halsizlik, tek başına bir hastalık değildir ve mutlaka altında yatan bir neden vardır. Ateşin vücuda hem yararlı hem de zararlı etkileri vardır. Yararlı etkileri sayesinde bazı bakteriler vücutta fazla üremez ve hastalığı yol açan e...
Aşırı Terleme Ve Halsizlik
Aşırı Terleme Ve Halsizlik
Aşırı terleme ve halsizlik, aşırı terleme vücutta sempatik sistemde olan sinirlerin aşırı çalışmasıyla meydana gelir. Aşırı terlemeye eşlik eden halsizlik, mide bulantısı, baş dönmesi, üşüme, nefes darlığı ya da göğüs ağrısı gibi etkenlerin olması ha...

 

Bacaklarda Halsizlik
Halsizlik Uyku Hali
Halsizlik Ve Mide Bulantısı
Baş Ağrısı Mide Bulantısı Halsizlik
Baş Dönmesi Ve Halsizlik
Adet Dönemi Halsizlik
Halsizlik Ve Baş Ağrısı
Ani Halsizlik
Göz Yorgunluğu
Yemekten Sonra Halsizlik
Ateş Ve Halsizlik
Aşırı Terleme Ve Halsizlik
Göz Yorgunluğu Bulanık Görme
Aşırı Halsizliğe Ne İyi Gelir
Ağız Kuruluğu Ve Halsizlik
Dizlerde Halsizlik
Antibiyotik Yorgunluk Yapar Mı
Yorgunluk İçin Dua
Nefes Darlığı Halsizlik
Vücut Yorgunluğuna Ne İyi Gelir
Kas Yorgunluğu
Hamilelikte Halsizlik
Kilo Kaybı Ve Halsizlik
Halsizlik İçin Vitamin
Sürekli Uyku Hali Ve Yorgunluk
Spor Sonrası Aşırı Yorgunluk
Mental Yorgunluk
Aşırı Halsizlik
Eklem Ağrıları Ve Halsizlik
Çocuklarda Halsizlik
Popüler İçerik
Göz Yorgunluğu Bulanık Görme
Göz Yorgunluğu Bulanık Görme
Göz yorgunluğu bulanık görme, Gözlerin uzun bir süre yoğun bir şekilde kullanımı sonucu yorgun düşmesidir. Göz yorgunluğu rahatsız edici olabilir faka...
Aşırı Halsizliğe Ne İyi Gelir
Aşırı Halsizliğe Ne İyi Gelir
Aşırı Halsizliğe Ne İyi Gelir, Uzun süreli stres, uyku bozukluğu, grip hastalığı da dahil olmak üzere aşırı halsizliğe sebep olabilecek birçok faktör ...
Ağız Kuruluğu Ve Halsizlik
Ağız Kuruluğu Ve Halsizlik
Ağız kuruluğu ve halsizlik, ağız kuruluğu çok sayıda hastalığın belirtisi olarak ortaya çıktığından, kişide halsizlik etkisi gösterebilir. İnsanların ...
Dizlerde Halsizlik
Dizlerde Halsizlik
Dizlerde halsizlik, çoğu kişinin yakındığı sağlık sorunlarından biridir. Dizlerde halsizlik birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bu nedenlerde...
Antibiyotik Yorgunluk Yapar Mı
Antibiyotik Yorgunluk Yapar Mı
Antibiyotik yorgunluk yapar mı: Antibiyotik hasta olunduğunda vücutta oluşan enfeksiyonun iltihaplanması sonucunda kullanılır. Antibiyotik vücutta olu...
Yorgunluk İçin Dua
Yorgunluk İçin Dua
Yorgunluk İçin Dua; seslenmek, çağırmak, yardım istemek, Allah'a (C.C.) yalvarmak ve O'na dilekte bulunmak anlamına gelen dua, insanda fıtrî bir olgud...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bacaklarda Halsizlik
Halsizlik Uyku Hali
Halsizlik Ve Mide Bulantısı
Baş Ağrısı Mide Bulantısı Halsizlik
Baş Dönmesi Ve Halsizlik
Tansiyon Ve Halsizlik Baş Dönmesi Ve Uyku Hali
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Tansiyon Ve Halsizlik Baş Dönmesi Ve Uyku Hali
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019