Göz yorgunluğu bulanık görme, Gözlerin uzun bir süre yoğun bir şekilde kullanımı sonucu yorgun düşmesidir. Göz yorgunluğu rahatsız edici olabilir fakat dinlenmeyle geçecek bir şeydir. Ancak çoğu zaman ciddi bir durum olmasa da bazı durumlarda başka bir problemin başlangıç belirtisi de olabilir. Göz yorgunluğu, yorgunluk, konsantrasyon eksikliği ve baş ağrısına yol açabilir.
Göz yorgunluğu belirtileri nelerdir?
- Yorgunluk,
- Göz ağrısı,
- Göz çevresinde ağrıma ve morarma,
- Bulanık görme,
- Çift görme,
- Baş ağrısı,
- Yanma hissi,
- Göz sulanması,
- Göz kuruması,
- Boyun ağrısı,
- Işığa karşı hassasiyet artışı,
- Göz batması,
Bunların yanında bilgisayar kullanımı da konsantrasyon bozukluğu, görüntüler arası ardışık görüntülerin belirlenmesi, göz kuruması, kaşınması, batma, yanma veya sulanması gibi etkileriyle kendini belli eder. O yüzden göz sağlığı için çalışma koşulları çok önemlidir, ancak bu insandan insana değişir.
Göz yorgunluğu neden olur?
Göz kaslarının uzun süre odaklanmış halde olması: Bilgisayar ekranında veya kitap okurken ya da herhangi bir objeye odaklanmış bir şekilde uzun süre sabit bakarsanız, göz kaslarınız gerginleşir. Eğer bu durum uzun süre devam ederse göz kaslarınız yorgun düşer ve hassaslaşır.
Zayıf ışığa maruz kalması: Zayıf bir ışık altında çalışıyor ya da kitap okuyorsanız gözler odaklanmaya zorlanır ve göz kasları zaman içinde yorulur.
Bu yüzden çalışma ortamlarının yeteri kadar ışıklandırılması gerekir.
Bulanık görme: Işığa karşı duyarlılığın bozulması, gözlerdeki görme keskinliğinde azalma ve görme alanı kusuru olarak ortaya çıkar. Kırılma kusurları ya da başka göz hastalıklarına bağlı olmayan görme bulanıklığına ambliyopi denir. Uzman göz doktoru olmayanlar, kendi teşhislerini belirlerken yanılmaları mümkündür.
Bulanık görme başlıca neden olur?
- Ani, tek taraflı, ağrısız görme kaybı: Genellikle gözün arka segmentindeki bir sorundan kaynaklanır.
- Ani, tek taraflı ağrılı görme kaybı: Korneaya ait nedenler, enfeksiyon, ödem gibi sorunlardan kaynaklanır.
- Fonksiyonel görme kaybı: Görme keskinliğinde algısal ya da psikolojik bir bozukluktan kaynaklanır.
- Refraksiyon kusurları: bu nedenle olan bulanık görme genellikle iki taraflı olup, giderek artar, ağrısız olup, daha çok mesafeye bağlıdır. Myopi, hipermetropi, astigmatizma ve presbiopi gibi rahatsızlıklar olarak adlandırılır.
Bulanık görme nedeni gizli şekerde olabilir. Kan şekerinin yükselmesi, uzak mesafelerin bulanık görülmesine neden olabilir. Göz yorgunluğu bulanık görme belirtilerinden, görmede bulanıklık tamamen göz yorgunluğundan bağımsız da ortaya çıkabilmektedir. Dinlenme veya çalışma ortamını değiştirerek gözlerinizi basit teşhislerle kontrol edebilirsiniz. Ancak durum değişmiyorsa mutlaka Uzman bir doktora başvurup, geç kalmadan göz tedavi sürecine girmelisiniz. Birçok rahatsızlıklarda olduğu gibi göz ile ilgili problemlerde de erken teşhisin faydası mutlaka olacaktır.
