{
    "title": "Kas Yorgunluğu Tedavisi",
    "image": "https://www.halsizlik.gen.tr/images/Kas-Yorgunlugu-Tedavisi-72.jpg",
    "date": "20.01.2024 18:53:17",
    "author": "Tuncay Sakman",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Kas Yorgunluğu Tedavisi,</b> tıp dilinde fibromiyalji olarak bilinen kas yorgunluğu rahatsızlığı, günümüzde birçok insanın sıkça şikâyet ettiği sorunlar arasında yer almaktadır. Hastalığın Kesin olarak bilinen herhangi bir nedeni yoktur. Ayrıca bu rahatsızlığa sahip insanların aynı ağrı krizlerini farklı süreçlerde yaşadığı da bilimsel olarak gözlemlenmiştir. Bu problem erkeklere göre kadınlarda daha sık görülmektedir. Ayrıca genellikle bu sorunları yaşayan kişilerin orta yaşlı olduğu da tespit edilmiştir. Bazı kişilerde duyusal olarak hissedilen bu problem, bazı kişilerde de herhangi bir travmatik olay sonrası meydana gelmektedir. Uzmanlar hastalığın belirli bir genetik bileşenden meydana geldiği öne sürülmüş ancak kanıtlanamamıştır.</div><div><br></div><div>Hastalık vücudun herhangi bir bölgesinde kronik ağrılar ile başlayabilir. Buna yorgunluk, depresyon, uyku bozukluğu ve hafıza problemi gibi belirtiler de eşlik edebilmektedir. Eğer <b>kas yorgunluğu tedavisi</b> erken yapılmazsa daha ciddi sorunlara da yol açabilir. Tedavi edilmeyen kas yorgunluğu, psikolojik ve duygusal rahatsızlıklara hatta intihara meyil etmeye bile yol açabilmektedir.</div><div><br></div><div><b>Kas yorgunluğu tedavisi nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>Tedavi için öncelikle doktor tarafından hastadan hastalığın özgeçmişi dinlenir. Bundan sonra doktor tanımlama testleri yaparak hastalığın ciddiyetini daha rahat fark edecektir. Yoğun kas ağrılarını dindirmek için hasta doktorun belirlediği inflamasyonları ve ağrı kesici ilaçları kullanabilir. Ayrıcabu dönemde problemin tekrarlamaması için doktorum verdiği tedavi programına da uyulması gerekmektedir.</div><div><br></div><div><b>Kas yorgunluğu tedavisinde</b> hastanın yapabileceği şeyler de önemlidir. Hasta yemek ve uyku bozukluklarını gidererek tedaviye katkıda bulunabilir. Bunun yanında hastalar, verilen egzersiz programını düzenli olarak uygulayarak ve sağlıklı bir kiloya gelerek de ağrıların artmasını engelleyebilir. Özellikle bu dönemde stresinizi azaltmaya çalışın ve normal olarak hayatsal faaliyetlerinizi sürdürmeye çalışın.</div><div><br></div><div><b>Kas yorgunluğu tedavisinde bitkisel ilaçlar</b></div><div><ul><li>Kükürt ve magnezyum açısından oldukça zengin olan sülfat mineral ile banyo yapmak kas ağrılarını azaltacaktır. Küvetin içerisine sıcak su ve bir fincan tuz koyarak ağrıyan bölgeyi yarım saat kadar içeride tutun.</li><li>Anti-inflamatuar özelliği ile bilinen biberiye de <b>kas yorgunluğu tedavisinde</b> kullanılır. Yarım litre suya 2 yemek kaşığı biberiye koyun ve kaynatın. Demlendikten sonra bir bez yardımıyla suya batırarak ağrıyan yeri ovalayın.</li><li>Ayrıca hardal yağı, kiraz ve vişne suyu da ağrıların azalmasına yardımcı olacaktır.</li></ul></div>"
        }
    ]
}