Göz Altı Yorgunluğu

Göz Altı Yorgunluğu; Göz yorgunluğu görme problemlerine neden olabilir. Göz yorgunluğunun başlıca nedenleri arasında uzun süre kitap okuma, bilgisayar ekranına fazla bakma gösterilebilir.

Salatalık; cildin nem oranının ayarlanmasına destek olurken aynı zamanda canlı ve yumuşak olmasını sağlar.

Salatalık püresi veya suyu göz altlarına her gün birkaç kez uygulandığında göz altı yorgunluklarına iyi gelir. Buna ek olarak isterseniz aloe vera ile karıştırarak uygulama yapabilirsiniz.

Çay; Bir diğer çözüm yöntemi yeşil ya da siyah çay. Demlediğiniz çay poşetlerini soğuttuktan sonra göz altlarınıza uygulayabilirsiniz.

Patates; Dilimlenmiş patatesleri göz çevresinde 1 saat kadar bekletebilirsiniz.

Gül Suyu; Oldukça etkili bir yöntemdir. Gül suyunu göz çevresine masaj yaparak emilmesini sağlarsanız iyi gelecektir. Ayrıca kendi hazırlayacağınız gül suyunu göz damlası olarak kullanabilirsiniz. 10-15 adet kurumuş gül goncasını bir bardak soğuk suyun içine atıp su yarıya gelene kadar kaynattıktan ve süzdükten sonra buzdolabında soğumasını bekleyebilirsiniz. Daha sonrasında göz damlalığına koyduğunuz gül suyunu gözlerinize günde birkaç defa damlatabilirsiniz.

Lavanta Yağı; Damıtılmış yarım litre suyun içerisine 1 damla lavanta yağını damlatın. Daha sonrasında 2 adet pamuğu bu karışımla ıslatıp gözlerinizde yarım saat kadar bekletebilirsiniz.

Süt; Dolapta soğuttuğunuz sütü bir pamuk yardımıyla 5 dakika kadar gözlerinize uygulayabilirsiniz. Daha sonrasında gözlerinizi soğuk suyla yıkayabilirsiniz. Tavsiye olarak günlük su tüketiminize de dikkat etmeniz gerekmekte ve yeterli olan su ihtiyacınızi karşılamalısınız. Ek olarak bitkisel çaylar, sebze-meyve suları tüketebilirsiniz.

Göz yorgunluğu için soğuk uygulamalar da yapabilirsiniz. Soğuk havlu veya soğuk kompresi 10 dakika kadar gözlerinize günde birkaç kez uyguladığınızda yorgunluğuna iyi gelecektir.

Gözlerinizi kapattıktan sonra gözlerinizin dışından içine doğru günde 3-4 defa yapacağınız masajda göz altı yorgunluğuna iyi gelecektir.